troche głupie pytanie, ale czy jeśli białko ma tak nieznośny smak że nie da się go wypić, to czy mogę wsypać miarkę do gęby i zapić? czy jednak musi być rozpuszczone?
daj ok 40g i powinno byc ok, co do bialka poszczegolnych firm, kup male opakowania i sam ocenisz ktore bardziej Ci podchodzi, tu glownie bedzie o smak chodzilo, pod wzg.jakosci takie bialko jak od SFD bedzie dobre, tym bardziej Olimp czy Trec
nie czepiam sie smaku bo ten akurat najmniej mnie interesuje, serwatka bialkowa tez jest dopuszczona do handlu i karmi sie nia swinie oczywiscie to nie to samo co ostrowia i mam ta swiadomosc, jednak porownujac ja do odzywek np olimpa lub treca, ktore uwazam za jeden z wiekszych syfow tego swiata jesli chodzi o suple to ostrowia im jednak [...]
tak mam (chociaz sam je stosuje) po nim niestrawnosci, rozwolnienie no i standartowo gazy. A tak oprocz tego to w sumie bialko godne polecenia ze wzgledu na niska cene. aaa zapomnialbym o tym koszmarnym smaku, w szczegolnosci jesli mieszasz z woda brr.. 2 razy zamieszalem to w nastepujacy sposob (bo nie mialem bod reka miksera): wsypalem do sloika [...]
[...] mi na jednym 2781 a na innej stronie 3297 czyli moge przyjąc pośrdeni wynik 3000kalori (moje zapotrzebowanie) kolejny podpunkt to ustalenie posiłków wartosciowych b/t/w białko : to filety z kury, jajka, ryby, indyk, wołowina weglowodany : ryż, ziemniaki, owoce tłuszcze : oliva, orzechy włoskie, migdały itp. wykluczyc z diety słodycze, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobre, ale mi smak nie podchodził, teraz mam z fitmaxu i jestem zadowolony. Białko z ostrovi ? Mają jeszcze? Chyba ostrovit? Jak tak, miałem izolat, bardzo dobry w tej cenie
Wiesz to już nawet nie jest kwestia oszczędności tylko bardziej chodzi o skuteczność/efektywnośc czy aminokwasy w pigsach czy w proszku. Powiedzcie czy produkty Hi-Tec zwłaszcza ich białko Protein 80 i Whey C6 są warte uwagi, jesli chodzi o smak i rozpuszczalnosć? Zmieniony przez - hellcat w dniu 2012-07-11 13:50:07
Wiesz to już nawet nie jest kwestia oszczędności tylko bardziej chodzi o skuteczność/efektywnośc czy aminokwasy w pigsach czy w proszku. Powiedzcie czy produkty Hi-Tec zwłaszcza ich białko Protein 80 i Whey C6 są warte uwagi, jesli chodzi o smak i rozpuszczalnosć? Zmieniony przez - hellcat w dniu 2012-07-11 13:50:07 c6 smialo mozesz brac
[...] i wymieszaj całość. Poprawisz jakość i ilość białka do ok 45 g na 100 g, a i smak będzie lepszy. No i niech ci nie wcisną kawowego smaku 737 bo się pożygasz.Kup wanilie a białko choco miodzio.Wyniesie Ciebie to 70zł za 3500 g. Możesz dołożyć te 15 zł i kupić 3000 g mass xxl, smaczek będziesz miał super, ale białka znacznie mniej w porcji.A [...]
Powaznie pytam chcialbym poznac arg.dlaczegoOstrovia a nie MxPro?? MxPro nie pieni sie, ma OK smak, i ma kilka rodzajow bialek na kazda pore doby, ale nie jest za darmo, a Osrrovia?? ma dobre wyniki testow ale bialko ma gorzej przyswajalne i nie wiem czy nadaje sie na dzien i na noc.POzdro
ja tam vitala nie uwazam za jakas super mega firme a za zwykla ale solidna co do bialek jadlem to 82 z w skladzie smak biala czekolada , jedno z najlepszych smakowo bialek jakie pilem, zadnych problemow zaladkowych z nim nie mialem... dla mnie bylo ok tu masz znalazlem jeszcze moja opinie z testu gdy mialem przyjemnosc pic to bialko: -Whey [...]
maniak7000-tak dokładnie o to mi chodziło.Po prostu mój żołądek źle reaguje na takie połączenie,kreatyna ma lekko kwaśny smak a białko jest słodkie ,wiem smak kreatyny nie powinien być wyczuwalny ale jakoś źle reaguje na takie coś. Zresztą nie lubię tez zbyt dużo supli mieszać w jednym shakerze bo czas rozpuszczania się wydłuża.
Ja tego nie rozumiem...wszyscy tak stękają że ostrowia jest do bani. Smak ma gorszy od innych 'firmowych' białek ale ja tam pije i mnie jakoś nie skręca. Jedni mówią że ich na kibel cisnie-wsyp mniej to cie nie bedzie cisło Moim zdaniem ostrowia to dobre białko. Pije naturalny albo bananowy smak z wodą lub z mlekiem i jest ok.
ja juz jem 4 wiaderko 1800 ostrowi jadlem wanilie banan teraz truskawke.. zawsze pierw wlewam 250ml zimnego mleka a potem 3 lyzki bialka mieszam to widelcem z 2 minutki wedlug mnie to mi sie to wcale nie pieni.. po mieszaniu sa dalej malutkie grudki ale jak odstawie na minute dwie i znikaja.. a potem sobie pije ;) fakt ze smak to jesli chodzi o [...]
wyrzuc kefir i twarog z diety cukier zastap glukoza praktycznie smak taki sam zwieksz ilosc bialka w diecie a takze czesciej je spozywaj staraj sie aby bialko pochodzilo z miesa albo ryb (wolowina piers z kurczaka,ryby np tunczyk losos pstrag) unikaj soli Do kazdego posilku pij zielona herbate mozesz dorzucic czerwona herb w kaps dodaj omege-3 [...]
Jest różnica i to duża, mleko ma białko, woda nie:) Zależy ile % fatu ma mleko, ale tu Habrul się z Tobą nie zgodzę w 100%. Po treningu jak najbardziej z wodą, żeby białeczko szybko się wchłonęło, jeżeli nie masz skłonności do tycia to możesz sobie wypić z mlekiem jako szybkie II śniadanie lub przed snem. Oczywiście wg braków w diecie pić białko, [...]